Kalp Krizinden Ölenlerin Sayısı Oldukça Arttı
Hayatım boyunca; hem özel hayatımda, hem iş hayatımda, hem de gazetecilik hayatımda hiçbir zaman,"Hariçten gazel okumadım..."
Bilmediğim hiçbir konuda yorum yapmam, yapmadım da. Bildiğimi söylerim, ya da gazetede yazarım. Bilmediğim konu olursa da, o konuyu mutlaka araştırıp, iyice ve anlayana kadar okurum. Ondan sonra o konuda konuşur ve yazarım.
Şimdi gelelim asıl konumuza; Ülkemizde yaşanan kalp krizi vakalarına
Dikkat ettiyseniz eğer, son yıllarda ölümlerin birçoğunun kalp krizinden meydana geldiği görülmektedir. Evet, son yıllarda kalp krizi vakalarında büyük bir artış var. Bunun birçok sebebi, ya da sebepleri olabilir. Toplum olarak sağlıklı değiliz artık. Kalp krizinin birçok nedeni var; Yaşam kalitesinin düşmesi, sağlıksız beslenme ve sağlıksız gıda tüketimi, üzüntü ve stres...
Kalp krizi, bir veya birden fazla kalp damarının tıkanması sonucunda meydana gelen ve hayati tehlike yaratan bir hastalık olarak tanımlanıyor. Koroner damarlar, yıllar içinde kanda dolaşan kolesterol ve yağların damar duvarında birikmesi sonucunda daralmaya başlar ve damar sertliği oluşur.
Göğüs ağrısı ve göğüste rahatsızlık hissi kalp krizinin en sık karşılaşılan belirtisi olarak gösteriliyor. Kalp krizi geçiren kişi, göğsün ortasında ya da sol tarafında birkaç dakikadan uzun süren veya aralıklı tekrarlayan ağrıyı; rahatsız edici baskı, sıkışma ve dolgunluk gibi hissedebiliyor. Ayrıca nadiren de olsa çene, boyun ve sırt ağrısı, sersemlik, göğüs ağrısıyla birlikte ortaya çıkan nefes darlığı da kalp krizinin belirtisi olabiliyor.
Aileden gelen kalp rahatsızlığı, şeker hastalığı, hipertansiyon, stresli bir yaşam, yüksek kolesterol, sigara alışkanlığı, sağlıksız beslenme alışkanlığı, hareketsizlik gibi etkenler kalp krizinin nedenlerindendir. Kesin olmamakla birlikte, şahsi fikrim olarak Covid-19 aşıları sonrasında kalp krizinin daha çok artması. Sanırım Covid-19 aşıları ülkemizde kalp hastalığı riskini daha çok artırdı. Çünkü sürekli olarak insanların kalp krizinden ölmeleri tesadüf olamaz yani.
Covid-19 enfeksiyonu kalp krizini tetikler mi, tetiklemez mi sorusuna tıp doktoru olmadığım için tıbbi olarak cevap veremiyoruz. Ayrıca ülkemizde Covid-19 enfeksiyonu sonrasında kalp damarlarının pıhtı ile tıkanması sonucu oluşan kalp krizinde artış var mı yok mu bu konuda uzman doktorlardan cevap bekliyoruz.
Çünkü son yıllarda özellikle de ülkemizde kalp krizinden ölen insanların sayısı oldukça fazla. Hemen hemen her gün kalp krizinden ölenlerin haberini okuyoruz.
Kalp krizi belirtilerin birçok nedeni var
Göğüs ağrısı ya da göğüs bölgesinde meydana gelen rahatsızlık kalp krizinin en sık görülen belirtileridir. Göğsün ortasında ya da sol tarafında kısa süreden uzun devam eden ve zaman zaman tekrarlayan ağrı ,kalpte rahatsızlık veren baskı, sıkışma kalp krizine neden olmaktadır. Bununla beraber sersemlik, nefes darlığı, sırt bölgesindeki ağrılar, ayrıca bir ya iki kolda, hatta omuzlardaki ağrılar kalp krizinin belirtisi olabilir. Yukarıda ifade ettiğimiz belirtiler varsa eğer, mutlaka kardiyoloji bölümüne başvurulması gerekmektedir. Ayrıca düzenli olarak da kontrollerin yapılması gerekmektedir.
Ülkemizde en çok görülen kriz; ani kalp krizi
Kalp krizi, her zaman belirti göstermeyebilir. Hatta bazen hiçbir belirti de göstermeyebilir; şeker hastalığı olanlarda ve özellikle de yaşlılarda hiçbir belirti göstermeyebilir. Aslında kalp krizi her yaşta ortaya çıkabilir. Lakin ilerideki yaşlarda kalp krizinin meydana gelme olasılığı daha fazladır. 45 yaş üstü erkeklerin ve 55 yaş üstündeki kadınların gençlere göre kalp krizi geçirme olasılığı daha fazladır. Ve ilerleyen yaşlarda kalp krizi riski daha da artmaktadır. Fakat son yıllarda ülkemizde meydana gelen kalp krizi vakalarında gençlerimizin de kalp krizinden öldüğünü görüyoruz. Hem de çok genç yaşta kalp krizinden ölenlerin sayısı az değil. Maalesef gençler pat diye kalp krizinden hayatlarını kaybediyor.
Kalp krizini önlemek için neler yapılmalıdır?
Kalp krizi riskini azaltan faktörlerden bazıları aşağıda belirtilmiştir;
Damar sertliğine sebep olan riskleri ortadan kaldırmak gerekir.
Sigara alışkanlığına son vermek gerekir.
Stresten uzak durmak gerekir.
Fiziksel aktiviteyi artırmak gerekir.
Kilo kontrolünü gerekir.
Sağlıklı ve düzenli yemek yemek gerekir.
Kalbi sürekli olarak korumak gerekir...
Kıymetli okuyucularım,
Sonuç olarak; kalp krizi riskine karşı önlemler alınmalı, düzenli olarak da Kardiyoloji uzmanı tarafından sürekli olarak kontrol yaptırılmalıdır.
Unutmayalım!
Hayatı güzel yapan sağlıklı bir yaşamdır. Bu nedenle kalbimizi koruyalım ve ona iyi bakalım.
Saygılarımla!
Ayhan Yalçın
Gazeteci, Yazar, Stratejist, Köşe Yazarı , Yorumcu, Şair, 2019 seçimlerinde Kandıra Belediye Başkan Aday Adayı, Sivil Toplum Lideri, Siyasetçi , İşletmeci, Satış Pazarlama uzmanı, Eğitimci, Danışman, Genel Müdür, CEO
